警惕游泳、吹空调引发夏季病

>>>海西晨报 2014年4月23日

　　夏天临近，您知道开空调有哪些误区吗?您知道去公共泳池游泳该注意什么吗?不知道没关系，新开元医院的医生告诉您。

　　晨报记者 陈淑君

　　通讯员 朱秀娟

　　宋小姐跟其他鼻炎患者不同，大部分患者是春季复发，她却在近段时间出现了鼻子不通、全身发热的情况。经新开元医院耳鼻喉科主任医师陈仲胜诊断，突如其来的冷热空气交替是导致宋小姐鼻炎发作的主要原因。据了解，在夏季，由吹空调、游泳引发的鼻炎、咽炎、中耳炎让很多患者不胜其扰。

　　空调综合征

　　支招：定期清洗空调 温度勿太低

　　久坐空调房吹冷气，看似舒服的工作环境，但和其他人群相比，这些久吹空调的人群更容易患病。很多人一进空调房就有感冒症状，一出来症状就明显缓解，其实这不是因为感冒，而是患了鼻炎。虽然在空调环境下，空气中的湿度和温度是稳定的，但是如果不断的进出空调房，室内外的骤冷骤热使得脆弱的鼻部毛细血管一次又一次地经受着“寒热交加”的考验，加上空调的温度和湿度，很容易滋生病菌，病菌随风进入鼻腔，鼻黏膜对细菌的抵抗力下降，很容易引发鼻炎、鼻窦炎。

　　空调的过滤网是螨虫的聚居地，一旦空调吹出风来，就会搅动过滤网上的螨虫四处飞扬，当室内螨虫数量达到一定程度，过敏性鼻炎就发作了，因此夏季成为“空调型”过敏性鼻炎的高发季节，陈主任接诊过不少此类患者。

　　除了过敏性鼻炎外，常在空调环境下工作的白领也易患有或轻或重的咽炎，这主要是由于密闭环境内空气不流通，影响了室内空气质量，人长期在这样的密闭环境下，咽部过分干燥，因咽喉部的抵抗力下降而诱发的。

　　陈仲胜提醒，夏季空调房要注意经常开窗换气，尽量用自然风降低室内温度，空调温度不宜太低，25℃-27℃即可，室内外温差尽量缩小。定期清洗空调，尤其是散热片，保持室内温度、湿度适中。

　　游泳综合征

　　支招：注意卫生 耳塞堵耳朵

　　游泳是夏季的热门运动项目，不少人都会选择到游泳池里消暑降温。不过，由于公共游泳池人多，而且池内的水循环流动性小，很容易滋生病菌。

　　游泳造成的中耳炎及外耳道炎、耳疖是夏季常见的疾病，由于在游泳时喉咙呛水后，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔黏膜，造成中耳积液、阻塞，分泌物流不出来而造成发炎。主要表现是在游泳之后，耳朵疼痛、流脓和听力减退，引起中耳炎。同时不干净的池水也可能从外耳道进入，诱发耳道炎。

　　据了解，慢性中耳炎感染发作缓慢，但破坏性很大，时间越久，听力丧失越多，如果不及时治疗，慢性中耳炎可造成长久性的听力损伤。另外，在游泳的时候，呛水也会引发鼻炎、鼻窦炎。一方面由于咽鼓管是连接耳、鼻、咽的通道，水呛到鼻子里，分泌物、细菌等呛到鼻窦，里面可能有过敏原，或是刺激的物体，容易引发鼻窦炎;另一方面由于水温、水质和游泳者本身体质影响，也会引发过敏性鼻炎和急性鼻炎。

　　陈仲胜主任提醒，市民游泳时务必注意生理卫生，夏季易出汗，容易造成耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造有利条件，加上不卫生的掏耳，很可能会引起外耳道炎或耳疖。此外，防止耳朵进水是预防耳病的主要措施，游泳时，可以用耳塞将耳朵堵住，如果不慎进水，以单脚跳跃，拉耳垂排除耳道进水即可，避免用棉签、纸卷反复掏耳朵，以免损伤耳道皮肤引发炎症。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上做跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。