我们会发现常常在冬季出现落枕的情况，这到底是为什么呢?冬季天气寒冷，而寒冷的天气会降低我们颈部的肌肉组织活性，再加上平时睡觉不质疑睡姿及枕头等一些客观的因素。落枕是一见非常难受的事，如何让落枕快速好起来呢?今天小编就给大家介绍一款快速有效的方法。

　　落枕归属于中医“落枕风”、“失枕”范畴。除了在痛处推拿按摩外，其实可以巧妙利用两个穴位来针灸治疗，效果更加明显：

　　一、外劳宫(落枕)穴

　　位置：在手背，第2、3掌骨间，约掌指关节后0.5寸(约患者1小指宽)处。左右各1穴。

　　主治：落枕、肩背痛。

　　推拿按摩法：以手指向下按压30秒后放开，重复按几次。左右穴都做。

　　针灸法：直刺0.5-0.8寸，可灸。

　　二、颈百劳穴

　　位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。

　　主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。

　　推拿按摩法：以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。

　　针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。

　　温馨提示：在落枕后在不知道怎么处理的情况下好不要随意的自己进行治疗，随意的按摩容易导致病情严重。应当谨慎处理。